fbpx
Hi, Guest
Login  |  Register

Pencahayaan Interior: Memilih Sistem Pencahayaan Terbaik Bisa Berdampak Positif Terhadap Mood dan Suasana Hati

Posted by Aisah Wolfard Friday, February 26 2021
interior ruang tamu

Berdasarkan studi dan riset, pencahayaan ruangan bisa memiliki efek langsung terhadap mood atau suasana hati seseorang.

Estimated reading time: 4 minutes

Interiordesign.id – Banyak studi dan riset yang menerangkan bahwa pencahayaan pada ruangan memiliki efek langsung terhadap mood atau suasana hati. Dengan kata lain, terhadap sistem kesehatan tubuh.

Memilih dan merencanakan pencahayaan yang tepat untuk ruangan adalah salah satu bagian terpenting untuk membangun karakter dan mendapatkan suasana positif yang dibutuhkan.

Cahaya dapat memiliki dampak langsung pada ritme sirkadian.

Dalam sebuah laporan hasil riset yang dipimpin oleh Dr. Figuera dari Lighting Research Center, mengatakan bahwa cahaya dapat memiliki dampak langsung pada ritme sirkadian; yaitu sebuah proses biologis yang berpatokan pada siklus 24 jam atau siklus pagi-malam yang memengaruhi sistem fungsional tubuh manusia.

Di sisi lain, Dr. Andrew Weil, seorang ahli kesehatan ternama, mengungkapkan lebih kurang, bahwa efek pencahayaan pada ruangan tidak terlalu memiliki dampak yang harus dikhawatirkan.

Meski begitu, Ia menyarankan agar ruangan sedapat mungkin harus terpapar cahaya matahari langsung. Selain bagus untuk tubuh dalam memproduksi vitamin D, cahaya alami langsung sangat bagus untuk memperbaiki mood atau menormalisasi siklus tidur/bangun. Dalam banyak situasi, tidur yang menyehatkan adalah dalam situasi yang sepenuhnya gelap.

Pun begitu yang dikatakan Dr Victoria Revell, seorang chronobiologist di Universitas Surrey:

Cahaya sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita. Memastikan bahwa kita mendapatkan tingkat cahaya yang cukup pada waktu yang tepat setiap hari, bermanfaat pada tingkat kewaspadaan, mood, produktivitas, pola tidur dan banyak aspek fisiologi kita,” sebutnya, seperti dikutip Anita Naik dari netdoctor.co.uk.

Pencahayaan pada ruangan sama pentingnya dengan pemilihan warna. Ini merupakan salah satu hal yang sangat esensial, dan menjadi bagian dari desain interior dan dekorasi ruangan secara keseluruhan, yang harus benar-benar menjadi perhatian.

Berikut adalah pilihan standar pencahayaan pada berbagai ruangan yang disertai ilustrasi dan juga video.

  1. Pencahayaan Ruang Keluarga

Ruang Keluarga adalah area yang mendukung berbagai kegiatan seperti percakapan, membaca, atau bahkan menonton televisi.

Berdasar riset LRC, sebaiknya gunakan lampu yang dapat dipindah dan tempatkan pada area yang dibutuhkan seperti saat membaca.

Ganti lampu secara terpisah pada ruangan dengan pancaran cahaya dari televisi, atau menggunakan dimmer untuk mengurangi cahaya ambient jika tidak ada tugas atau aktivitas simultan seperti membaca.

sistem pencahayaan interior ruang keluarga
  1. Pencahayaan Dapur

Pencahayaan pada ruangan ini harus benar-benar maksimal. Dapur membutuhkan sistem penerangan yang cukup terang untuk mendukung tugas-tugas memasak dan lainnya.

Pencahayaan pada atap atau ceiling merupakan pilihan terbaik.

pencahayaan pada ruangan dapur
  1. Ruang Makan

Ruang makan, jika memungkinkan dapat diposisikan berada dekat dengan jendela agar memiliki kemungkinan untuk mendapatkan pencahayaan alami.

Yang terpenting adalah ruang makan harus memiliki penerangan langsung yang terarah pada meja, di mana semua makanan dan apa yang berada di atas meja dapat terlihat dengan baik.

pencahayaan interior ruang makan
  1. Kamar Mandi

Pencahayaan pada area kamar mandi sangat penting ditempatkan dan dimaksimalkan di sekitar cermin. Ini memiliki fungsi untuk tugas-tugas seperti mencukur dan atau makeup.

pencahayaan kamar mandi
  1. Pencahayaan Kamar Tidur

Pemilihan model pencahayaan pada ruangan ini harus benar-benar diperhatikan. Penggunaan beberapa model penerangan dari lampu atap atau lampu meja adalah pilihan terbaik.

Aktivitas membaca yang biasa dilakukan di kamar tidur juga harus sepenuhnya mendapatkan dukungan dengan keberadaan lampu meja pada side table di samping tempat tidur.

Perlu diingat, suasana temaram atau bahkan gelap sepenuhnya adalah pilihan terbaik guna mendapatkan suasana rilek untuk relaksasi maksimal yang dibutuhkan oleh tubuh.

pencahayaan kamar tidur
  1. Eksterior atau Luar Ruangan

Pencahayaan eksterior atau luar ruangan digunakan untuk keselamatan, keamanan, dan juga dekorasi. Selain itu, pencahayaan eksterior juga dapat digunakan sebagai relaksasi, rekreasi, atau bahkan bekerja pada malam hari.

Pencahayaan pada samping dan belakang rumah juga dapat memberikan rasa aman. Mencegah pencuri atau penyusup ke dalam rumah.

desain facade, tampak depan rumah

Jadikan Interior Rumah Lebih Istimewa
...
  • ✅ Proses desain yang mudah, Online kapanpun, di manapun
  • ✅ Desainer-desainer terbaik dan profesional
  • ✅ Harga desain terjangkau, sesuaikan dengan kebutuhan, flat per room

Siap memulai proyek desain interior?

Memiliki rumah impian sesuai anggaran yang anda miliki? Sangat mungkin dan mudah.

2000+ desain telah diselesaikan, dapatkan lebih banyak inspirasi!

...
Hello interiordesign.id